项目简介：
相信大家都刷到养生视频，浏览量非常惊人2 月 3 日徐熙媛(大 S)因流感引发肺炎离世，年仅 48 岁。她的离世令人痛心，也让健康话题再次成为焦点。所以“中式养生”热度迅速攀升。接下来，我就来手把手教大家制作这种“AI 中式养生健康视频”的保姆级教程。
课程目录：
1、项目介绍+项目准备
2、项目实操+变现方式
一条视频点赞20万，单日变现上千，这真是靠养生内容能做到的吗？答案是肯定的，但诀窍在于“AI赋能”。这个项目的本质，是利用像DeepSeek这样的AI大模型，批量生产高质量、抓人眼球的“中式养生”科普或哲理短内容，通过短视频平台的流量进行变现。
操作流程可以分为四步。第一步是热点选题：紧盯社会健康热点（如名人健康事件、节气养生），用AI快速生成情感共鸣强烈的文案切入点。第二步是脚本与素材生成：指令AI撰写兼具科学感和人文关怀的60秒口播脚本，并让其推荐或描述匹配的画面关键词。第三步是视频合成：根据AI提供的画面描述，利用绘图或视频素材工具快速生成匹配的影像，配上AI生成的文案和舒缓音乐进行剪辑。第四步是发布与引流：在标题和标签中强调“中医养生”、“AI健康建议”等关键词，并可在评论区引导用户进行更深入的咨询或关注。
关于收益，单日1000元是一个峰值参考。主要变现途径包括：平台创作者广告分成（依赖爆款播放量）、引流至私域进行健康相关产品或课程推广、以及接洽养生品牌广告。一条几十万赞的爆款确实可能带来单日上千的广告收益，但这具有极大的波动性，常态收入需要靠多个账号和稳定更新来平滑。
这个项目的核心风险在于内容专业性与平台监管。养生领域敏感，AI生成的内容一旦涉及具体医疗建议或夸大效果，极易被平台下架或导致封号。此外，赛道已非常拥挤，缺乏真知灼见和个人IP温度的纯AI内容，生命周期很短。
它最适合的人群，是对养生保健有基本兴趣和认知、具备较强的内容甄别和二次加工能力、并能严守内容安全底线的人。如果你完全是个健康领域的小白，只想靠AI全自动搬运，那失败和违规是大概率事件。
总之，用DeepSeek做养生内容，是一个“效率放大器”，而非“无脑印钞机”。它的成功公式是：可靠的热点洞察 + AI的文案辅助 + 审慎的内容把关。你可以从这里入门，但想长久走下去，必须让自己从AI工具的使用者，进化成有鉴别力的健康内容策展人。
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