课程内容：
1 01拍自媒体短视频前的认知准备ev.mp4
2 02素尼相机的选购与镜头搭配 ev.mp4
3 03超高清格式实战设置与理论学习 ev.mp4
4 04曝光组合:M档、Tv、Av档 ev.mp4
5 05光圈控制:背晨虚化与高清画质 ev.mp4
6 06快门控制:两倍原则与去频闪 ev.mp4
7 07感光度控制:用好双ISOev.mp4
8 08对焦设置:模式选择与峰值辅助 ev,mp4
9 09对焦控制:自由点与触控对焦ev.mp4
10 10慢动作与S&Q模式 ev.mp4
11 11图片配置文件与PP值介绍 ev.mp4
12 12白平衡设置:告别发绿偏黄 ev.mp4
13 13自定义按键C和Fn推荐设置 ev.mp4
14 14索尼slog3素材拍摄技巧 ev,mp4
15 15实战相机录音技巧 ev,mp4
16 16固件更新与手机遥控监看 ev.mp4
17 17高清拍摄手机参数设置 ev.mp4
18 18拍出电影感:电影模式介绍 ev.mp4
19 19拍出好画质:iphone焦距与曝光控制 ev.mp4
20 20手机拍摄常用配件推荐 ev.mp4
21 21让视频更高级的拍摄技巧_ev.mp4
22 22.1vog赛道拍摄技巧(上)ev.mp4
23 22.2vog赛道拍摄技巧(下)ev.mp4
24 23.1口播赛道:精致场景拍摄 ev.mp4
25 23.2口播赛道:野生与复合场景 ev.mp4
26 24.1相机稳定器调平云学习 ev,mp4
27 24.2稳定器模式与运镜技巧 ev.mp4
28 25手持拍摄防抖与运镜技巧ev.mp4
29 26美食产品类微距拍摄模问题 ev.mp4
30 27拍摄脚本:八大运镜与五大景别 ev.mp4
31 28短视频爆款选题技巧 ev.mp4
32 1千片人必学的AE技能 ev.mp4
33 2.1装完AE后必须要做的事 ev,mp4
34 2.2揭开图层面纱 ev.mp4
35 2.3离不开的遮罩蒙版 ev.mp4
36 2.4充分理解关键帧 ev.mp4
37 2.5神奇的AE摄像机 ev.mp4
38 2.6你真的会洎染吗 ev.mp4
39 3.1抖音打假:美晨瀑布制作 ev.mp4
40 3.2运营骗局:3D照片背后逻辑_ev.mp4
41 3.3移轴摄影:背后的深度图 ev.mp4
42 3.4穿塘特效:变形稳定器补漏 ev.mp4
43 3.6抓器官:早期looks调色神器 ev.mp4
44 3.7超级跳:收割吧少年 ev.mp4
45 4.1跟踪反求的作用和意义 ev,mp4
46 4.2细数各种跟踪类型 ev.mp4
47 4.3.1Mocha操作面板详解 ev.mp4
48 4.3.2Mocha面跟踪详解 ev.mp4
49 4.4.1AE跟踪遮罩:遮瑕背锅 ev.mp4
50 4.4.2动态蒙版:Mocha物体擦除 ev.mp4
51 4.5正确选择跟踪和反求 ev.mp4
52 5.1绿幕抠像方法 ev.mp4
53 5.2后期背锅抠像 ev.mp4
54 5.3 ROTO笔刷工具 ev.mp4
55 5.4 人工智能抠像插件 ev.mp4
56 6.1枪火特效:以小见大 ev.mp4
57 6.2熟练工之路:合成技能盘点 ev,mp4
58 6.3自主找寻:教会你，饿死我ev.mp4
59 7.1表达式:记这几个就行 ev.mp4
60 7.2在改模板中拆解表达式 ev.mp4
61 7.3偷懒神器:表达式修改应用 ev.mp4
62 7.4数字增长的多种方法_ev.mp4
63 7.5装通开始:自动踩点机 ev.mp4
64 8.1.1 Particular粒子插件参数解析 ev,mp4
65 8.1.2 城市科技粒子上升效果 ev.mp4
66 8.2.1 Plexus科技线条:基础参数 ev.mp4
67 8.2.2 Plexus宣传片包装案例 ev.mp4
68 8.2.3 Plexus科技网格思路 ev.mp4
69 8.3.1 Saber光线世界 ev.mp4
70 8.3.2 Saber:承接楼宇亮化 ev.mp4
71 8.3.3 Saber:另类赛博朋克 ev.mp4
72 8.3.4 Saber: 汽车广告_ev,mp4
73 8.4.1 E3D需要会且仅会这些 ev,mp4
74 8.4.2 E3D:三维文字_ev,.mp4
75 8.4.3 三维实景合成 ev.mp4
76 8.5.1 OpticalFlare:基础操作 ev,mp4
77 8.5.2 0pticalFlare:应用场景 ev.mp4
78 8.5.3 OpticalFlare:背锅案例 ev.mp4
79 8.6.1 综艺花字:偶尔用的到 ev,mp4
80 8.6.2 动漫飞线:以备不时 ev.mp4
81 8.7 插件找寻:自己动手与时俱进 ev.mp4
82 9.1.1 PR与AE联动真的好用吗 ev.mp4
83 9.1.2逆向学习:边改模板边进步 ev.mp4
84 9.2 产品包装:尺寸标注动画 ev.mp4
85 9.3 万能产品包装:出风口效果 ev.mp4
86 9.4 万能科技感:人脸扫描 ev,.mp4
87 9.5 千片必备:宣传片HUD ev.mp4
88 9.6 屏幕替换:抠像与跟踪 ev,mp4
89 9.7.1 重点:大楼外框跟踪问题(上)ev.mp4
90 9.7.2 重点:大楼外框跟踪问题(下)ev.mp4
91 01小白学调色:曝光曲线到直方图ev,mp4
92 02色彩科学:LUT使用与LOG理解 ev.mp4
93 03重建感知:色卡的正确使用 ev.mp4
94 04调色三部曲之一:还原与矫正 ev.mp4
95 05调色三部曲之二:调光与调色 ev.mp4
96 06调色三部曲之三:风格与调性 ev.mp4
97 07肤色雷区:磨皮弄脸搞好就行ev.mp4
98 08装通术语:你的画面不够通透 ev.mp4
99 09泛黄发绿:成败皆为白平衡 ev.mp4
100 10拯救废片:低质素材如何处理 ev.mp4
想用100天从剪辑小白变成高薪全能手？市面上这种承诺不少，但真相是：这更像一场高强度职业转型训练，而非魔法速成班。本文将拆解这种“实战班”的底层逻辑，告诉你它究竟教什么，以及你是否值得投入。
项目本质：一套标准化技能打包方案
这类实战班的本质，是将市场急需的“视频制作全链路技能”——拍摄、剪辑、AI工具应用、账号运营、内容编导——进行系统化打包教学。它瞄准的是个人创作者（IP）和职业升级者的焦虑，承诺在固定周期内交付一套“可售卖”的复合能力，帮你把自己打造成一个能独立接单或运营账号的商业单元。
操作流程：三段式密集训练
第一步，硬技能奠基（约30天）。从相机手机操作、曝光对焦，到剪辑软件（PR/AE）核心技法、合成抠像，进行高强度、项目制的学习。目标是让你能从技术层面做出及格线以上的视频。
第二步，AI赋能与风格化（约40天）。学习用AI工具辅助脚本、生成素材、提升效率，并深入调色、包装、特效领域，形成有辨识度的视觉风格。同时开始接触短视频的选题、脚本和运营逻辑。
第三步，商业实战与IP构建（约30天）。模拟真实商业需求，进行全流程项目实践，并学习如何包装个人作品集、定位报价、接触客户或打造个人视频IP。核心是从“会做”到“能卖”。
收益分析：投入产出比取决于你
成本：金钱上，学费通常数千元；时间上，每天需投入2-4小时进行学习和练习，这是最大的隐形成本。
潜在收益：顺利结业后，可能的出路包括：1）兼职接单（剪辑、短视频制作），月收入可增加2000-8000元不等；2）应聘相关岗位，提升起薪和竞争力；3）运营自有账号尝试变现。但注意，收益完全取决于你的技能掌握程度、作品质量和个人营销能力，课程只是提供“弹药”。
风险警告：别被“全能”和“高薪”忽悠
1. 消化压力巨大：100天填鸭式学习大量知识，极易囫囵吞枣，跟不上节奏就会掉队。
2. “全能”可能意味着“全不精”：每个领域都浅尝辄止，缺乏核心竞争力，市场更愿为专家付费。
3. 就业保障是伪命题：课程不包工作，最终能否“高薪”完全靠个人市场能力。
4. 设备和软件投入：想认真学，一台能流畅运行AE的电脑和基础拍摄设备是额外成本。
适合人群
最适合的是有明确职业转型目标、自律性强、能保证每日学习时间的进取者。也适合已有一定基础（如只会剪辑），希望系统提升其他维度能力（运营、编导）来拓宽收入渠道的自由职业者。完全零基础且时间不固定、期望学完立即赚大钱的人，请降低预期。
总结建议：100天实战班是一条加速通道，但它要求你全程玩命奔跑。在报名前，请务必审视自己的时间、金钱和决心。把它看作对自己职业未来的严肃投资，而不是购买一张“高薪保票”。如果决定开始，请榨干每一节课程，并疯狂练习——结业证书不值钱，你做出的作品才是。
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