ASMR是通过视、听、触、等感知上进行刺激，让大脑产生愉悦感，这个过程统称叫ASMR、ASMR助眠视频这个赛道，一直经久不衰，很多人晚上睡不着的时候，一般只要听一下，就能放松心情，放松大脑更快的入睡，而且这个东西粘性非常高，如果听习惯了，一般每天都会听，今天这个项目就是通过教大家怎么在B站搬运视频获取收益，每个视频搬运1分钟搞定，收益来源是一个三方的收益，后面会详细介绍
想在B站用AI生成的ASMR视频引流变现？先别被“1分钟教程”和“轻松变现”给忽悠了。这阵风确实刮得猛，但里面藏的沙子和金子一样多。
一、项目本质：技术红利下的流量游戏
这玩意的核心，就是利用谷歌Veo3这类能同步生成音视频的AI模型，批量生产“猎奇”或“解压”的短视频。你看到的那些“刀切玻璃水果”、“敲碎冰键盘”的视频，大多就是这么来的。它本质上是一种技术套利：在AI视频生成技术成熟初期，利用信息差和平台流量红利，快速生产内容吸引眼球。
二、操作流程：说“1分钟”太夸张，但确实简单
流程不复杂，但绝不止1分钟。核心就三步：
首先，找到并学会“提示词”模板。这是最值钱的部分，直接决定了视频质量。网上流传的经典模板，就是描述一个“4K特写镜头，展示[工具]在切割/敲击某个[材质]的[物体]，声音是ASMR风格”。
其次，使用AI工具生成。将提示词填入谷歌Gemini（需科学上网）或国内的可灵AI、即梦AI等平台，等待生成。国内工具通常有生成时长和免费额度限制。
最后，简单剪辑并发布。将生成的短视频配上标题、标签，发布到B站等平台，关键词可以带上“解压”、“助眠”、“ASMR”。
三、收益分析：流量易得，但钱难赚
收益渠道主要有三条，但每一条都有门槛：
一是平台流量分成。这是最直接的，B站、抖音都有创作者激励计划。一些高频更新的专业账号，确实能靠流量实现月入过万。但普通新手，前期几乎可以忽略不计。
二是通过网盘链接进行“拉新”或卖资源。这是标题里“网盘拉新”的意思，在视频描述中放置资源链接，用户需转存至网盘，你从而获得网盘平台的拉新佣金或引导用户付费购买合集。
三是接商单或卖课。当账号粉丝量起来后，可能接到解压类品牌合作。也有人将验证成功的提示词模板和制作方法打包成付费教程售卖，海外就有创作者卖9.99美元一份。
四、风险警告：别只盯着收益，坑更大
第一，内容同质化严重，流量衰退快。因为技术门槛低，一种玩法火了之后立刻会涌入大量模仿者，导致内容泛滥，流量迅速下滑。
第二，“高播放、低转化”是常态。很多ASMR或助眠视频的用户是“用完即走”，为了放松或睡觉而来，粉丝粘性和商业转化率远低于美妆、科技等领域。你可能做出一百万播放的视频，但无法带来实质收入。
第三，存在版权和平台监管风险。AI生成内容的版权归属模糊，且如果涉及“软色情”等擦边内容，极易被平台限流或封禁。
五、适合人群
这项目最适合两类人：一是熟悉AI工具、对热点敏感的短视频搬运工或初级创作者，适合快速试水，赚一波早期红利；二是已有一定粉丝基础，想拓展“解压”等新内容垂类的UP主，可以用来丰富内容矩阵。如果你是纯小白，指望它稳定主业，大概率会失望。
六、最后的务实建议
把它当成一个低成本的副业实验，而不是救命稻草。先用免费工具和公开教程跑通整个流程，感受一下从生成到发布的全过程，别一上来就花钱买课或充值会员。重点思考如何做出差异化，比如结合特定主题（科幻、古风）或故事情节。最重要的是，管理好预期，做好随时调整或放弃的准备。技术会迭代，风口会过去，你的创意和学习能力才是真正的本钱。
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